2011年12月22日

肩こりに手浴

寒い日が続くと肩に力が入ったりして
肩こりもひどくなっちゃいますよね。
そんな時にご自宅で簡単にできる解消方法です。
足湯よりも手軽にできると思います。
是非、試してみてくださあいね♪

@ボールや洗面器にちょっと熱めのお湯を入れ
(グレープフルーツの精油を2~3滴入れると良いです)
Aお湯の中に手首の上くらいまで入れます(10~15分)
B肩から腕にかけて凝っているようであれば、肘から下もお湯につけます。
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posted by あさみ at 22:46| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 『施術者の日記』 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月18日

足湯をしましょう!!

久しぶりの更新になりました。
寒くなりましたね。夏の猛暑が嘘のようです。
癒樂庵のお客様にもお勧めし
過去のブログでもご紹介しております
『足湯』是非是非、継続してやってみて下さいませ♪
住居の関係で
どうしてもシャワーのみでの生活になってしまうお客様。
(お客様の許可をいただいて紹介させていただいております)
頭痛・腰痛・肩こり・背中の張り・倦怠感・便秘・生理痛・冷え性
食べてないのにどんどん太ってしまう・・・など
本当に沢山のお体の悩みが絶えないということで
癒樂庵にいらっしゃいました。
癒樂庵の施術と平行して
熱めのお湯での足湯を毎日行っていただいてます。
1ヶ月と少したちましたが
頭痛・腰痛・生理痛・倦怠感・便秘など殆ど症状は消えました。
肩こり・背中の張り・冷え性も軽減
体重増加もストップしているそうです。
足・ひざの浮腫みもカナリ減りました。
この調子でこの冬を乗り越えていただきたいと思います。

足湯は、くるぶしが隠れるくらいの熱めのお湯を
大きめの洗面器やバケツなどに
10分ほど足を入れます。
体の症状だけではなく心もスッキリできると思います。
お湯に塩・生姜・アロマオイルなどを入れてみるのも
良いと思います。

癒樂庵では、足湯を行ってからの施術になります(水虫の方は除)
足湯をしながらのティタイム&カウンセリングの時間を
楽しみにしていただいているお客様もいらっしゃいます。
是非、癒樂庵での足湯も体験してみてください♪
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posted by あさみ at 19:08| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 『施術者の日記』 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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