梅雨明けと同時に真夏日が続いたかと思うと
今日は又、ムシムシと暑いですね。
暑くなると水分が欲しくなりますよね。
でも、取りすぎてしまうと身体に湿気がたまってしまいます。
身体に湿気がたまると、身体が重くなったり、浮腫み、
倦怠感、食欲不振、軟便が続く。などの症状が出てきます。
そんな時には『とうもろこし』をお勧めします。
『とうもろこし』には利水効果があるため
身体の中の湿気をとるのに有効です。
西瓜や、きゅうりも利尿作用はありますが
同時に身体を冷やす働きもあります。
なので、体質によっては、あまりお勧めできない方もいるんです。
しかし『とうもろこし』は
身体を冷やすことも温めすぎることもないので
どなたでも有効です♪
また『とうもろこし』は腎臓や糖尿、高脂血症、尿路結石
高血圧の方にもよい食材です。
実の部分だけではなく髭にもその効能があります。
なので薬膳ではとうもろこしの髭も料理に入れてしまいます。
髭の緑の部分を短く切ってスープや炒め物に入れてみるのも
良いかもしれませんね。
八王子の整体癒樂庵への
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今日は又、ムシムシと暑いですね。
暑くなると水分が欲しくなりますよね。
でも、取りすぎてしまうと身体に湿気がたまってしまいます。
身体に湿気がたまると、身体が重くなったり、浮腫み、
倦怠感、食欲不振、軟便が続く。などの症状が出てきます。
そんな時には『とうもろこし』をお勧めします。
『とうもろこし』には利水効果があるため
身体の中の湿気をとるのに有効です。
西瓜や、きゅうりも利尿作用はありますが
同時に身体を冷やす働きもあります。
なので、体質によっては、あまりお勧めできない方もいるんです。
しかし『とうもろこし』は
身体を冷やすことも温めすぎることもないので
どなたでも有効です♪
また『とうもろこし』は腎臓や糖尿、高脂血症、尿路結石
高血圧の方にもよい食材です。
実の部分だけではなく髭にもその効能があります。
なので薬膳ではとうもろこしの髭も料理に入れてしまいます。
髭の緑の部分を短く切ってスープや炒め物に入れてみるのも
良いかもしれませんね。
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トウモロコシについて、ステキ情報を得られて嬉しいです！
食べるのが面倒･･･と思っていたのですが、冷え性だけど、ついつい水分を取りすぎてしまう私にはよいのかも!!
ハーブティーにも、コーンシルクっていうのを見たことがあります。なるほど！
韓国のお茶にも、コーン茶ってあったような気がします。あれは髭部なんでしょうか？？
こんにちは♪
ホントお久しぶりですね。
とうもろこし・・・いいでしょ？（笑）
コーン茶も、香ばしい感じで美味しいですよ♪
是非、飲んでみてください♪