八王子の出張整体~癒しの宅配便『うたたね』~

八王子の出張整体~癒しの宅配便『うたたね』~ http://utatane-asami.seesaa.net/ 八王子を中心にソフト整体とオイルマッサージの出張サービスをしています。１人１人に合わせたオーダーメイドヒーリングでお客様のの心と体を癒します。 ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 八王子を中心にソフト整体とオイルマッサージの出張サービスをしています。１人１人に合わせたオーダーメイドヒーリングでお客様のの心と体を癒します。八王子,出張,整体,マッサージ,オイルマッサージ,ヒーリング,女性施術者,ストレス,アロマ,肩こり,腰痛,むくみ,タイマッサージ,ダイエット,デトックス,リンパ ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://utatane-asami.seesaa.net/article/54560168.html 癒しの宅配便『うたたね』とは？ Tue, 09 Sep 2008 20:20:49 +0900 癒しの宅配便『うたたね』へようこそ。現代は職場や家庭、友人関係でさえもストレスを感じやすい社会。そんな心の疲れが体にも影響を与え、不調を訴える方も多くなってきています。『うたたね』はそんなストレスを抱えてしまった方の為の『癒しの宅配便』です。お客様のご自宅やホテルなどに出張させて頂きお客様のその時の体の状態や気分に合わせてソフト整体やオイルマッサージ、リフレクソロジーなどをオーダーメイドで組み合わせ疲れた心と体に癒しの時間をお届けします。コースと料金施術の流れ出張範囲について...

癒しの宅配便『うたたね』へようこそ。
現代は職場や家庭、友人関係でさえもストレスを感じやすい社会。
そんな心の疲れが体にも影響を与え、
不調を訴える方も多くなってきています。
『うたたね』はそんなストレスを抱えてしまった方の為の
『癒しの宅配便』です。
お客様のご自宅やホテルなどに出張させて頂き
お客様のその時の体の状態や気分に合わせて
ソフト整体やオイルマッサージ、リフレクソロジーなどを
オーダーメイドで組み合わせ
疲れた心と体に癒しの時間をお届けします。

コースと料金

施術の流れ

出張範囲について

お申し込み＆お問い合わせ

]]> 癒しの宅配便『うたたね』とは… あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/105067308.html 心を鎮め深い集中力を得る~ジュニパーベリー~ Wed, 20 Aug 2008 21:33:43 +0900 ヒノキ科の植物で、檜風呂の香りに少し似た趣を含んでいます。森の木々を思わす香りが、優しく神経をほぐして、集中力を回復させてくれるため勉強部屋や仕事場の香りとして、とても適しています。洗面器のお湯にジュニパーベリーを２、３滴落として休憩をかねて、指や手のひらを少しマッサージしながら手浴するのもお勧めです。＜注＞ジュニパーベリーは、妊婦にとって危険なエッセンシャルオイルで妊娠中の使用は控えるべきと言われていたことがありましたが実際には危険性がないことが近年判明しました。これは、... ヒノキ科の植物で、檜風呂の香りに少し似た趣を含んでいます。

森の木々を思わす香りが、
優しく神経をほぐして、集中力を回復させてくれるため
勉強部屋や仕事場の香りとして、とても適しています。
洗面器のお湯にジュニパーベリーを２、３滴落として
休憩をかねて、
指や手のひらを少しマッサージしながら
手浴するのもお勧めです。

＜注＞
ジュニパーベリーは、
妊婦にとって危険なエッセンシャルオイルで
妊娠中の使用は控えるべきと言われていたことがありましたが
実際には危険性がないことが近年判明しました。
これは、流産促進作用を持つサビンと
ジュニパーベリーの間に
長らく混同があったことにより生じた
誤解と考えられています。 ]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/104580720.html 『脳』と『体』と『心』 Mon, 11 Aug 2008 19:22:25 +0900 北京オリンピックの100m平泳ぎで北島康介選手が金メダル獲得!!おめでとうございます♪すごかったですね~。今日まで様々な努力をされてきたと思うのですが特に今回、テレビやマスコミで取り上げられていたのは『勝負脳』これは、徹底したプラス思考をキープすること。マイナスな思考や発言をすると、肉体や神経系統への伝達が、ストップされてしまうということです。常にプラスに物事を受け止めてモチベーションを上げる。なかなかできないですよね。以前、心の状態が内蔵機能に影響を与える。というお話を聞... 北京オリンピックの100m平泳ぎで
北島康介選手が金メダル獲得!!
おめでとうございます♪すごかったですね～。
今日まで様々な努力をされてきたと思うのですが
特に今回、テレビやマスコミで取り上げられていたのは

『勝負脳』

これは、徹底したプラス思考をキープすること。
マイナスな思考や発言をすると、
肉体や神経系統への伝達が、ストップされてしまうということです。

常にプラスに物事を受け止めてモチベーションを上げる。
なかなかできないですよね。

以前、
心の状態が内蔵機能に影響を与える。
というお話を聞いたことがあります。
悲しい時や、怒っている時は
胃の粘膜の状態が良くなくなるそうです。

『勝負脳』といいますが、北島選手は
勝負に強くなる
『脳』と『体』と『心』
を鍛えた選手なんでしょうね。 ]]> 施術者の日記あさみ http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=467352&sid=utatane-asami&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%86%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%83%88&hid=35 オススメ・スポンサーサイト「テナント」 Mon, 11 Aug 2008 19:22:25 +0900 サービスオフィス | バーチャルオフィス | 賃貸事務所大阪 | オフィス賃貸 | オフィスビル ]]> ads by Seesaa http://utatane-asami.seesaa.net/article/104053371.html 10日で2キロ減！ Sat, 02 Aug 2008 17:35:04 +0900 最近、手足の浮腫みがひどかったお客さまから、嬉しいお声を聞かせていただきました。浮腫みが出てきてから３回目の訪問にお伺いした時に10日間で2キロ痩せました。真っ黒の宿便が出ました。と嬉しそうに教えてくださいました。お腹周りが、特にほっそりしたように見えました。ダイエットを目的としたことは、私は行わないのですが代謝をよくすること老廃物を排出しやすくすること脂肪燃焼にエネルギーを多く使えることなどを意識して行ったソフト整体の効果が出たようです。喜んでいただけるお客さまの笑顔が私... 最近、手足の浮腫みがひどかったお客さまから、
嬉しいお声を聞かせていただきました。

浮腫みが出てきてから３回目の訪問にお伺いした時に

10日間で2キロ痩せました。
真っ黒の宿便が出ました。

と嬉しそうに教えてくださいました。
お腹周りが、特にほっそりしたように見えました。

ダイエットを目的としたことは、私は行わないのですが
代謝をよくすること
老廃物を排出しやすくすること
脂肪燃焼にエネルギーを多く使えること
などを意識して行った
ソフト整体の効果が出たようです。

喜んでいただける　
お客さまの笑顔が私の宝物です♪

＊お客さまの個人的感想、効果であり
保証するものでは　ありません ]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/103333569.html 背中と肩のコリの軽減 Mon, 21 Jul 2008 23:56:24 +0900 『合掌』のポーズ普通は、胸の前でしますよね。これを背中の後で行ってみてください。背中にくっつくのは小指側指は上向きです。できない人も多いと思います。無理しないように行ってみてください。首から腰、瞬時で伸びます。『合掌』のポーズ

普通は、胸の前でしますよね。

これを
背中の後で行ってみてください。

背中にくっつくのは小指側
指は上向きです。

できない人も多いと思います。
無理しないように行ってみてください。

首から腰、瞬時で伸びます。

]]> 施術者の日記あさみ http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=467352&sid=utatane-asami&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8&hid=35 オススメ・スポンサーサイト「ホームページ」 Mon, 21 Jul 2008 23:56:24 +0900 ホームページ製作会社 | ホームページ制作横浜 | ホームページ制作名古屋 | ホームページ製作東京 | ホームページ制作会社 ]]> ads by Seesaa http://utatane-asami.seesaa.net/article/102133089.html バストアップ ~リンパマッサージ~ Fri, 04 Jul 2008 13:11:22 +0900 リンパマッサージを行う前にはコップ１杯の水を飲むと効果的です。リンパ液の濃度が薄まるため、リンパ液が流れやすくなります。リンパマッサージは、新陳代謝を促進すると共に、老廃物の排出を促す効果があり、バストアップや、美肌・痩身などさまざまな効果の助けとなる方法のひとつです。脇下のリンパは特に、リンパの流れが滞りやすい場所だといわれています。バストとその周辺のリンパマッサージによって、湧き下のリンパ節に流してあげると良いようです。細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、スリムに... リンパマッサージを行う前には
コップ１杯の水を飲むと効果的です。
リンパ液の濃度が薄まるため、
リンパ液が流れやすくなります。

リンパマッサージは、
新陳代謝を促進すると共に、
老廃物の排出を促す効果があり、
バストアップや、美肌・痩身など
さまざまな効果の助けとなる方法のひとつです。

脇下のリンパは特に、
リンパの流れが滞りやすい場所だといわれています。
バストとその周辺の
リンパマッサージによって、
湧き下のリンパ節に流してあげると良いようです。
細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、
スリムになったり、リンパの重みが取れた結果、
垂れてしまっていた部分が上がるようです。 ]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/99962584.html ダイエットにゴーヤの種♪ ~体脂肪に効果的~ Mon, 09 Jun 2008 19:08:56 +0900 ダイエットには、ゴーヤの種に含まれている『共役リノール酸』が効果的だそうです。『共役リノール酸』とは・・・ダイエット中に糖質を減らしたり、長時間の運動でエネルギー切れになったときに、エネルギー源として蓄積されたさまざまな箇所の体脂肪から動員される遊離脂肪酸が脂肪に戻ることを防ぎ、エネルギーとして使われるようにする働きがあるようです。『ゴーヤの種』のいただき方電子レンジで表、約３分。裏返して約３分で乾燥させた後フライパンで５~１０分、弱火で色がつくぐらいに煎り、塩をふります。... ダイエットには、ゴーヤの種に含まれている『共役リノール酸』が効果的だそうです。

『共役リノール酸』とは・・・
ダイエット中に糖質を減らしたり、
長時間の運動でエネルギー切れになったときに、
エネルギー源として蓄積されたさまざまな箇所の体脂肪から
動員される遊離脂肪酸が脂肪に戻ることを防ぎ、
エネルギーとして使われるようにする働きがあるようです。

『ゴーヤの種』のいただき方

電子レンジで　
表、約３分。裏返して約３分で乾燥させた後
フライパンで５～１０分、弱火で色がつくぐらいに煎り、
塩をふります。
香りつけに、ごま油をまぶしてから塩をふっても良いようです。
また、塩をふらずに　煎った種をミルで細かく挽いて
カレーやお味噌汁に入れていただいても良いようです。

ゴーヤチャンプルーを作るとき
わたと種を取らずに、そのままお料理すると、
種がコリコリして美味しいようです。

黄色く熟したゴーヤの種。どぎつい赤色をしていますが
冷蔵庫で冷やしていただくと
種の周りの赤い部分がトロッとして甘いようです。

]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/98233923.html アプリコットカーネルオイル（キャリアオイル） Wed, 28 May 2008 02:47:58 +0900 今まで、キャリアオイルは『グレープシードオイル』を主に使ってきました。気分を新たに『アプリコットカーネル（杏）オイル』も使ってみようかと思っています。『うたたね』で、使用するのは、初めてです♪アプリコットカーネルオイルなめらかな使用感で赤ちゃんから大人まで、誰でもお肌に負担をかけずに使用できるオイルです。杏にはビタミンやミネラルがたっぷり含まれていますので、肌トラブルの原因となるホルモンバランスの崩れを整え、しっとりなめらかなお肌に導きます。また、ひじやひざ、かかとなどごわつ... 今まで、キャリアオイルは『グレープシードオイル』を主に使ってきました。
気分を新たに
『アプリコットカーネル（杏）オイル』も使ってみようかと思っています。
『うたたね』で、使用するのは、初めてです♪

アプリコットカーネルオイル
なめらかな使用感で赤ちゃんから大人まで、
誰でもお肌に負担をかけずに使用できるオイルです。
杏にはビタミンやミネラルがたっぷり含まれていますので、
肌トラブルの原因となるホルモンバランスの崩れを整え、
しっとりなめらかなお肌に導きます。
また、ひじやひざ、かかとなどごわつきが気になる箇所も、
毎日マッサージすることで、しっとりツルツルになります。 ]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/96154292.html 今日は、デトックス♪ Fri, 09 May 2008 15:20:21 +0900 今日は、足底マッサージ、行ってきました。今まで『足底マッサージ』という形で受けることがほとんどなかったので、なんだか新鮮でした。痛かったけど、気持ちよかったです。マッサージ終了後に飲んだ『どくだみ茶』が美味しかったです。帰宅後は、激苦『ニーム茶』を飲んで更にデトックスです♪今日は、水分たっぷりとって、いっぱい老廃物の排出させたいです（笑）今日は、足底マッサージ、行ってきました。
今まで『足底マッサージ』という形で受けることが
ほとんどなかったので、なんだか新鮮でした。
痛かったけど、気持ちよかったです。

マッサージ終了後に飲んだ『どくだみ茶』が美味しかったです。

帰宅後は、激苦『ニーム茶』を飲んで
更に　デトックスです♪
今日は、水分たっぷりとって、
いっぱい老廃物の排出させたいです（笑） ]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/94962263.html ニーム茶 Mon, 28 Apr 2008 11:58:56 +0900 先日『ヘナ』と一緒に購入した『ニームの葉』でいれた『ニーム茶』です。初めて飲みました。『苦い』と書いてあったのですが・・・ここまで苦いとは思っていませんでした。とにかく、苦いです。『ゴーヤ』も、苦くて苦手な私には、キツイです。でも、ニームの効用を見ると、毎日飲みたいお茶です。なので、冷まして『一気飲み』です。後味やっぱり凄く苦いです。毎日飲むと、そのうち慣れることに期待してしばらくは、一気飲み（笑）ニームは、血液の浄化・毒素の排出・殺菌消毒などの効果があるようです。ダイエ...

先日『ヘナ』と一緒に購入した『ニームの葉』でいれた
『ニーム茶』です。
初めて飲みました。『苦い』と書いてあったのですが・・・
ここまで苦いとは思っていませんでした。
とにかく、苦いです。
『ゴーヤ』も、苦くて苦手な私には、キツイです。
でも、ニームの効用を見ると、毎日飲みたいお茶です。
なので、冷まして『一気飲み』です。
後味　やっぱり凄く苦いです。
毎日　飲むと、そのうち慣れることに期待して
しばらくは、一気飲み（笑）

ニームは、血液の浄化・毒素の排出・殺菌消毒などの
効果があるようです。
ダイエット・糖尿病・皮膚病など、体の中からは勿論
洗髪や、洗顔、殺菌消毒水としても、使われるようです。

　　

ニーム葉とニームの苗です。

]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/94788565.html インドハーブ Fri, 25 Apr 2008 19:15:52 +0900 注文していた、色々なインドハーブが届きました。髪を染めるための、『ヘナ』と『インディゴ』を購入しようと思っていましたが・・・洗髪用のハーブや石鹸他、色々と購入してしまいました。色々、使ってみるのが楽しみです♪

注文していた、色々なインドハーブが届きました。
髪を染めるための、『ヘナ』と『インディゴ』を
購入しようと思っていましたが・・・

洗髪用のハーブや石鹸他、色々と購入してしまいました。

色々、使ってみるのが楽しみです♪
]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/93230410.html 今朝のジュースは、ローズヒップ入り♪ Sun, 13 Apr 2008 18:02:48 +0900 いつも、キウイは、必ず入れて飲んでいたのですが・・・今朝は、うっかり、切らしてしまいました。そこで、今日は『ドライローズヒップ』を一緒にミキサーにかけました。美味しかったです♪ いつも、キウイは、必ず入れて飲んでいたのですが・・・
今朝は、うっかり、切らしてしまいました。
そこで、今日は　『ドライローズヒップ』を一緒にミキサーにかけました。
美味しかったです♪ ]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/93086938.html マンゴスチンソープ Sat, 12 Apr 2008 10:26:48 +0900 先日、タイに行った友人からいただいたお土産。『マンゴスチンソープ』以前、手作りマンゴスチンローションを使っていて気に入っていたので、使ってみたい石鹸候補の一つでした。日やけによるお肌の炎症を抑える。継続的な使用で、美白効果が期待できる。等、言われています。劇的な、お肌の変化？は、ありませんが洗顔のあとの肌の調子は良いです♪

先日、タイに行った友人からいただいたお土産。
『マンゴスチンソープ』
以前、手作りマンゴスチンローションを使っていて
気に入っていたので、
使ってみたい石鹸候補の一つでした。

日やけによるお肌の炎症を抑える。
継続的な使用で、美白効果が期待できる。
等、言われています。

劇的な、お肌の変化？は、ありませんが
洗顔のあとの肌の調子は良いです♪
]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/92513184.html フルーツジュース（バナナ＋キゥイ＋~） Mon, 07 Apr 2008 08:15:41 +0900 最近、毎朝飲んでます。フルーツジュース♪バナナと、キゥイ、ジンジャー、プレーンヨーグルトか、豆乳は必ずいれます。あとは、その日によって、りんご、いちご、パイナップル１００％フルーツジュースetc・・・朝は、これで、充分です♪ 最近、毎朝飲んでます。
フルーツジュース♪
バナナと、キゥイ、ジンジャー、
プレーンヨーグルトか、豆乳は必ずいれます。
あとは、その日によって、りんご、いちご、パイナップル
１００％フルーツジュースetc・・・
朝は、これで、充分です♪ ]]> 施術者の日記あさみ http://utatane-asami.seesaa.net/article/92284153.html 次の課題 ~バウエルセラピー（腸セラピー）~ Sat, 05 Apr 2008 01:58:02 +0900 ~バウエルセラピー（腸セラピー）~お腹（腸）をソフトにマッサージします。ツボを刺激したり、リンパの流れを良くすることにより、硬くなった腸の働きを促し、溜まった便やガス、老廃物を自然な排泄でできるように促します。頑固な便秘の解消や、宿便、冷え、むくみ、吹き出物の解消につながります。タイ古式マッサージをして欲しいというお客様のリクエストにこたえ、信頼できる先生に教わっていく中で、タイ古式マッサージの店舗勤務の頃よりも体の状態にあわせた、体型にあわせた施術の仕方がだんだん、自分のも... ～バウエルセラピー（腸セラピー）～
お腹（腸）をソフトにマッサージします。
ツボを刺激したり、リンパの流れを良くすることにより、
硬くなった腸の働きを促し、溜まった便やガス、
老廃物を自然な排泄でできるように促します。
頑固な便秘の解消や、宿便、冷え、むくみ、
吹き出物の解消につながります。

タイ古式マッサージをして欲しいという
お客様のリクエストにこたえ、
信頼できる先生に教わっていく中で、
タイ古式マッサージの店舗勤務の頃よりも
体の状態にあわせた、体型にあわせた施術の仕方が
だんだん、自分のものとして身についてきました。
もう少しで『うたたね』のメニューに加えようか。
と考えていました。

すると今度は、
バウエルセラピー（腸セラピー）
のリクエストいただきました。
治療院勤務の頃、指圧の先生に教わったことがありました。

しかし、トータルボディーケアがメイン。
バウエルセラピー（腸セラピー）といえるには、
もうちょっと腸に重点をおいて勉強していかなければいけません。

“一日講習で終了。翌日からサロンのメニューに追加できます。”

のような講座があることには、ありますが・・・
ちゃんと、自分で納得できる勉強をしてみたいと思っています。

お客様にリクエストしていただくことにより、
だんだん、みなさんに提供できる
『癒し』の幅が広がっていくこと感謝しています。

]]> 施術者の日記あさみ